Storitve
Tečaji, prilagojeni vašemu življenjskemu slogu
Izberite enega od naših tečajev ali kombinacijo vseh treh za celosten pristop k zdravju.
Tečaj prehrane
Naučite se sestaviti uravnotežen jedilnik, razumeti potrebe svojega telesa in se znebiti modnih diet, ki ne delujejo.
- Individualna ocena prehranskih navad
- Praktični recepti in jedilniki
- Spremljanje napredka s coachem
Tečaj gibanja
Program telesne aktivnosti, prilagojen vaši trenutni kondiciji, ki vas postopoma pripelje do boljše telesne pripravljenosti.
- Vaje za vse ravni kondicije
- Video navodila in spremljanje tehnike
- Tedenski izzivi za motivacijo
Tečaj duševnega zdravja
Tehnike za obvladovanje stresa, izboljšanje spanca in gradnjo čustvene odpornosti v vsakdanjem življenju.
- Vodene vaje sproščanja
- Delavnice o obvladovanju stresa
- Individualni pogovori s coachem
Cenik tečajev
Za prijavo na kateri koli tečaj nas kontaktirajte preko kontaktnega obrazca.
Osnovni paket
Za začetek zdravih navad.
49 €/ mesec
- 1 tečaj po izbiri (prehrana, gibanje ali duševno zdravje)
- Tedenska gradiva in vaje
- Dostop do skupinskih delavnic
-25 %
Napredni paket
Celostna podpora na vseh področjih.
89 €/ mesec
- Vsi trije tečaji (prehrana, gibanje, duševno zdravje)
- Osebno prilagojen načrt
- Mesečni individualni pogovor s coachem
- Prednostna podpora po e-pošti
Paket za podjetja
Programi dobrega počutja za ekipe in podjetja.
Po dogovoru
- Prilagojen program za zaposlene
- Delavnice na lokaciji podjetja
- Redno spremljanje napredka skupine